一生ダイエットの方法

とにかく痩せたい!成功するまでの過程と継続の重要性!

2017-06-26から1日間の記事一覧

これが今の体重。

71.0kg前日比ー0.8kg。 うーん、あまり減ってない。 実は昨日の昼に辛いラーメンを食べたせいで昨夜から下痢です。 よって、本日はまだ痛いので朝食を抜くしかない。