恥さらしです。

計量結果です。７１．８ｋｇの前日比＋２．２ｋｇ。

はい、言い訳します。

原因は２つです。暴飲暴食と計量時間のずれです。

暴飲暴食は誕生日であったためです。うん、仕方ないと思うという意見が聞こえてきそうです。

計量時間のずれは朝食前に計量しようとひそかに思っていますが、昼食直後に計量しました。なんだかんだ痩せてないじゃないかと言われそうですが、はいその通りです。

とりあえず何かをしないとやばいですね。これから考えます。