良くないことだが体重が変わらない。 ６月２７日 ７０．６ｋｇ前日比ー０．４ｋｇ ６月２８日 ７０．６ｋｇ前日比ー０．０ｋｇ

７１．０ｋｇ前日比ー０．８ｋｇ。 うーん、あまり減ってない。 実は昨日の昼に辛いラーメンを食べたせいで昨夜から下痢です。 よって、本日はまだ痛いので朝食を抜くしかない。

計量結果です。７１．８ｋｇの前日比＋２．２ｋｇ。 はい、言い訳します。 原因は２つです。暴飲暴食と計量時間のずれです。 暴飲暴食は誕生日であったためです。うん、仕方ないと思うという意見が聞こえてきそうです。 計量時間のずれは朝食前に計量しよう…

ブログをはじめるタイミングが小林麻央さんの旅たちと重なりました。 正確には亡くなった２日ということですが、とても悲しい出来事ですね。日本中が涙した週末ではなかったでしょうか。 自分たちは生かされているということが分かった気がします。 人は体が…

いじり倒すしかない。一冊の本だけでは‘はてなブログ‘は、はてなです。 以前やってはアメブロより分かりずらい気がする。 ネットを駆使してがんばろう。

本日６月２４日は３６歳の誕生日です。 これを機に、今日からダイエットを始めます。 どうせやるなら一生続けてやらないとまたリバウンドしてしまう。 今現在は体重６９．６ｋｇ、身長１６２ｃｍなのでスタートは こんな最悪な感じです。 ＢＭＩは下の計算か…